מערך יציבה ושרירי חגורת כתפיים

גיל המתאמנים:
יסודי

מאפייני המתאמנים:
גילאי יסודי

מטרות ביצועיות (אופרטיביות):
שיעור בנושא יציבה וחיזוק פלג גוף עליון 
חיזוק שרירי חגורת כתפיים ומרכז הגוף כנגד סקוטר